Психологическая поддержка
при депрессии и выгорании

Верните себе радость жизни
Помощь психолога в чате

Психологическая поддержка

при депрессии и выгорании

Верните себе радость жизни
Помощь психолога в чате

Как понять, что вам нужна помощь?

📌 Признаки и симптомы депрессии и выгорания

Вам сложно вставать по утрам, выполнять привычные дела и радоваться жизни.

Кажется, что все бессмысленно, а будущее не приносит надежды.

Обычные вещи вызывают раздражение, сил на общение с близкими не остается.

Трудно засыпать, мысли постоянно загружены тревогой и негативом.

💡 Как психолог поможет справиться с депрессией и выгоранием?

Поделитесь своей историей

📲 Опишите свою ситуацию – бесплатно и анонимно.
👩‍⚕️ Психолог внимательно изучит ваш запрос и даст первые рекомендации.

Получите персональную поддержку

🛠 Методы преодоления апатии, техники восстановления энергии и мотивации.
🔄 Возможность задать уточняющие вопросы для детальной проработки.

Восстанавливайтесь постепенно

📅 Выберите разовую консультацию или чат на неделю/месяц.
💡 Научитесь поддерживать ресурсное состояние и избегать повторных кризисов.

💡 Начните с бесплатного вопроса!

💬 Выход есть:

- Побороть чувство апатии и усталости.

- Осознать и изменить негативные установки.

- Вернуть интерес к жизни и себе.